samuel 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

samuel 嘉義
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8.2 km | 00:40:58 | 05:01/km

日期: 2014-10-15 15:42 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%

Pace: 04'59" / 05'08" / 05'11" / 05'23" / 04'54" / 04'59" / 04'53" / 05'01" / 03'17" /

10月累積里程 : 134.21 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1553.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ryan, tank蘭潭跑跑部和其他 6 人說推

·

大頭鳴一貫的神速
厲害

2014-10-15 19:08 ·

Charlie Tsaw 輕鬆跑就這麼快~

2014-10-15 23:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'08"	00:10'07"
3	05'11"	00:15'18"
4	05'23"	00:20'41"
5	04'54"	00:25'35"
6	04'59"	00:30'34"
7	04'53"	00:35'27"
8	05'01"	00:40'28"
8.2	03'17"	00:40'58"

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