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 |  12.3 km | 01:02:30 | 05:05/km日期: 2014-10-13 19:45 - 地點: 體育場第五跑道 - 天氣: 好涼 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% Pace: 04'41" / 05'19" / 05'11" / 05'20" / 05'09" / 05'20" / 05'10" / 05'00" / 05'11" / 05'00" / 04'50" / 04'39" / 06'14" /  基隆Fang  恢復跑+新鞋測試。後3K小衝一下速度。 10月累積里程 : 331.78 km  Puma Mobium Elite SPEED Wn's 累積 : 787.1 kmNike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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