12.5 km | 01:43:13 | 08:15/km日期: 2014-10-13 07:21 - 總爬升: 162 m - 地點: 文仁>清水岩 折返 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 06'38" / 07'09" / 07'35" / 08'46" / 07'38" / 07'10" / 09'01" / 09'30" / 08'35" / 06'43" / 09'46" / 09'48" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" | 112 / 112 |
2 | | 08'13" (+02'46") | 12481 / 12594 |
10月累積里程 :
90.89 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
542.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'09" | 00:13'47" |
3 | 07'35" | 00:21'22" |
4 | 08'46" | 00:30'08" |
5 | 07'38" | 00:37'46" |
6 | 07'10" | 00:44'56" |
7 | 09'01" | 00:53'57" |
8 | 09'30" | 01:03'27" |
9 | 08'35" | 01:12'02" |
10 | 06'43" | 01:18'45" |
11 | 09'46" | 01:28'31" |
12 | 09'48" | 01:38'19" |
12.5 | 09'49" | 01:43'13" |