吳志民 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳志民台中
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5.0 km | 00:34:14 | 06:49/km

日期: 2014-10-12 22:25 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 06'30" / 06'31" / 06'40" / 06'49" / 06'51" / 49'04" /

陪于暄跑~

10月累積里程 : 212.39 km

ASICS TJR-269 累積 : 2369.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳百龍, 謝明峰和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'31"	00:13'01"
3	06'40"	00:19'41"
4	06'49"	00:26'30"
5	06'51"	00:33'21"
5.1	09'28"	00:34'14"

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成績 : 04:56:26

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