黃志弘 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃志弘彰化
ID 61553

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5.3 km | 00:27:49 | 05:12/km

日期: 2014-10-10 17:39 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'09" / 04'56" / 05'01" /

啦迪賽加減補業績

10月累積里程 : 410.89 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Fox Lin, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 35 人說推

·

許良全硬是要湊到42嗎？

2014-10-10 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'21"	00:10'45"
3	05'18"	00:16'03"
4	05'09"	00:21'12"
5	04'56"	00:26'08"
5.3	05'01"	00:27'49"

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成績 : 04:56:26

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