| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.0 km | 01:14:41 | 06:13/km日期: 2012-03-26 20:19 - 地點: 青年公園 - 天氣: 跑的時候熱. 停下來就冷.. - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46% Pace: 06'00" / 06'06" / 06'45" / 06'17" / 05'44" / 05'32" / 06'19" / 06'21" / 06'38" / 06'18" / 06'36" / 00'00" / 今天原本想要來個 LDS ,跑到第5K時. 有位跑者超過我,心裡一想跟著跑好了,2個人等速跑感覺好像TEMA 一樣. 結果心跳就愈拉愈高.直上161. 跑到7公里時,阿良打電話來,也要來練跑一下,跑完12K.討厭 的左膝 每次都給我不適感. 真的..很氣當初打籃球受的傷..唉~~ 3月累積里程 : 56.50 km GPX 上傳 | 12 years ago
|
留言 
