YANG SHENG HUNG 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

YANG SHENG HUNG 新竹
ID 177565

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YANG SHENG HUNG

10.0 km | 01:01:34 | 06:10/km

日期: 2014-10-10 05:56 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'03" / 05'50" / 06'00" / 06'41" / 17'19" / -2'-29" / 06'40" / 06'50" / 07'10" / 01'32" /

10月累積里程 : 79.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), penny 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'50"	00:11'53"
3	06'00"	00:17'53"
4	06'41"	00:24'34"
5	17'19"	00:41'53"
6	-2'-29"	00:39'24"
7	06'40"	00:46'04"
8	06'50"	00:52'54"
9	07'10"	01:00'04"
9.3	05'30"	01:01'34"

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成績 : 04:39:10

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