kevinsanity （K文） 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

12.8 km | 01:14:53 | 05:50/km

日期: 2014-07-18 17:29 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'54" / 08'01" / 05'27" / 04'20" / 04'11" / 04'09" / 04'31" / 04'29" / 04'21" / 06'32" / 07'10" / 08'30" / 06'27" /

7月累積里程 : 102.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'01"	00:15'55"
3	05'27"	00:21'22"
4	04'20"	00:25'42"
5	04'11"	00:29'53"
6	04'09"	00:34'02"
7	04'31"	00:38'33"
8	04'29"	00:43'02"
9	04'21"	00:47'23"
10	06'32"	00:53'55"
11	07'10"	01:01'05"
12	08'30"	01:09'35"
12.8	06'48"	01:14'53"

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