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    大黑天 桃園
    ID 11373
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大黑天 
    21.5 km | 02:40:24 | 07:28/km
    日期: 2014-10-12 05:52 - 總爬升: 414 m - 地點: 石門水庫團練~ - 天氣: 跑步好天氣~細雨 - 卡路里: 1735 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
    Pace: 05'59" / 07'04" / 08'05" / 08'45" / 07'59" / 07'41" / 08'41" / 07'28" / 07'48" / 07'48" / 07'02" / 06'43" / 07'11" / 07'30" / 07'49" / 07'59" / 08'29" / 07'27" / 07'42" / 07'10" / 06'21" / 03'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'27"  (03'27")
    		05'08"670 / 670
    2
    06'55"  (10'22")
    		06'53" (+01'45")1002 / 1673
    3
    08'20"  (18'42")
    		08'01" (+02'53")1037 / 2710
    4
    08'37"  (27'19")
    		08'32" (+03'24")1009 / 3719
    5
    08'24"  (35'43")
    		08'23" (+03'15")1001 / 4720
    展開計圈分析
    6
    07'59"  (43'42")
    		07'57" (+02'49")1003 / 5724
    7
    08'21"  (52'03")
    		08'17" (+03'09")1006 / 6731
    8
    07'41"  (59'44")
    		07'35" (+02'27")1013 / 7744
    9
    07'47"  (01:07'31")
    		07'48" (+02'40")996 / 8741
    10
    07'55"  (01:15'26")
    		07'50" (+02'42")1008 / 9749
    11
    07'19"  (01:22'45")
    		07'12" (+02'04")1015 / 10765
    12
    06'47"  (01:29'32")
    		06'45" (+01'37")1003 / 11769
    13
    07'15"  (01:36'47")
    		07'12" (+02'04")1006 / 12776
    14
    07'16"  (01:44'03")
    		07'18" (+02'10")995 / 13771
    15
    07'46"  (01:51'49")
    		07'42" (+02'34")1008 / 14779
    16
    08'01"  (01:59'50")
    		07'56" (+02'48")1008 / 15788
    17
    08'37"  (02:08'27")
    		08'34" (+03'26")1004 / 16792
    18
    07'35"  (02:16'02")
    		07'30" (+02'22")1010 / 17802
    19
    07'34"  (02:23'36")
    		07'35" (+02'27")997 / 18800
    20
    07'21"  (02:30'57")
    		07'17" (+02'09")1007 / 19808
    21
    06'35"  (02:37'32")
    		06'32" (+01'24")1005 / 20813
    22
    02'52"  (02:40'24")
    		06'01" (+00'53")476 / 21289
    桃園
    大黑天
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    今日被賦予重任~壓尾

    10月累積里程 : 172.77 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    張重聰, JAGUAR 和其他 9 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    207'04"00:13'03"
    308'05"00:21'08"
    408'45"00:29'53"
    507'59"00:37'52"
    607'41"00:45'33"
    708'41"00:54'14"
    807'28"01:01'42"
    907'48"01:09'30"
    1007'48"01:17'18"
    1107'02"01:24'20"
    1206'43"01:31'03"
    1307'11"01:38'14"
    1407'30"01:45'44"
    1507'49"01:53'33"
    1607'59"02:01'32"
    1708'29"02:10'01"
    1807'27"02:17'28"
    1907'42"02:25'10"
    2007'10"02:32'20"
    2106'21"02:38'41"
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