9.4 km | 01:47:31 | 11:26/km日期: 2020-06-30 20:06 - 總爬升: 380 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 13'01" / 11'59" / 13'15" / 10'20" / 19'26" / 07'20" / 06'12" / 11'34" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+06'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+05'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+07'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'25" (+13'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'33" (+05'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'42" (+09'31") | 397 / 9397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 13'01" | 00:19'54" |
| 3 | 11'59" | 00:31'53" |
| 4 | 13'15" | 00:45'08" |
| 5 | 10'20" | 00:55'28" |
| 6 | 19'26" | 01:14'54" |
| 7 | 07'20" | 01:22'14" |
| 8 | 06'12" | 01:28'26" |
| 9 | 11'34" | 01:40'00" |
| 9.4 | 15'00" | 01:45'58" |
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