6.2 km | 00:34:50 | 05:35/km日期: 2020-06-26 19:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'14" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'26") | 234 / 6234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
348.10 km Adidas Boston 6(賽) 累積 :
569.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'39" | 00:11'32" |
3 | 05'36" | 00:17'08" |
4 | 05'34" | 00:22'42" |
5 | 05'35" | 00:28'17" |
6 | 05'14" | 00:33'31" |
6.2 | 05'37" | 00:34'50" |