JCY 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
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6.1 km | 00:43:31 | 07:05/km

日期: 2014-10-10 06:15 - 總爬升: 198 m - 地點: 馬六甲 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 370 Cal

Pace: 04'20" / 06'54" / 06'47" / 06'13" / 08'24" / 10'06" / 05'45" /

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10月累積里程 : 125.98 km

NIKE VOMERO 6 累積 : 238.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

BenMâ, 徐福清和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	06'54"	00:11'14"
3	06'47"	00:18'01"
4	06'13"	00:24'14"
5	08'24"	00:32'38"
6	10'06"	00:42'44"
6.1	05'43"	00:43'31"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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