KennyC 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

KennyC 台北市
ID 3279

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3.5 km | 00:38:52 | 11:15/km

日期: 2013-11-18 07:19 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 11'07" / 11'12" / 11'28" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'06"

1000 / 1000

2

11'13"

(22'19")

11'13" (+00'07")

1000 / 2000

3

11'27"

(33'47")

11'27" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'05"

(38'52")

11'14" (+00'08")

452 / 3452

11月累積里程 : 128.26 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	11'12"	00:22'19"
3	11'28"	00:33'47"
3.5	11'13"	00:38'52"

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朋友動態

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7.3 km | 00:48:43 | 06:40/km

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