sungwu 2013/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

sungwu 新竹
ID 4308

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6.9 km | 00:44:22 | 06:23/km

日期: 2013-03-04 20:13 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 06'10" / 06'10" / 06'36" / 06'28" / 06'31" / 06'26" / 06'27" /

3月累積里程 : 286.00 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 1070.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡德甫和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'10"	00:12'20"
3	06'36"	00:18'56"
4	06'28"	00:25'24"
5	06'31"	00:31'55"
6	06'26"	00:38'21"
6.9	06'27"	00:44'22"

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