7.3 km | 00:51:02 | 06:58/km日期: 2020-06-25 05:10 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8810 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 07'36" / 07'14" / 06'52" / 06'07" / 07'05" / 05'59" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'20") | 1001 / 1001 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'38" (+01'29") | 1002 / 2003 | 160 / 81 |
| 3 | | 07'14" (+01'05") | 1002 / 3006 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'04" (+00'55") | 1002 / 4008 | 172 / 81 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5008 | 180 / 90 |
| 6 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 6008 | 169 / 82 |
| 7 | | 06'12" (+00'03") | 1001 / 7010 | 182 / 88 |
| 8 | | 06'22" (+00'13") | 311 / 7321 | 181 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'36" | 00:15'00" |
| 3 | 07'14" | 00:22'14" |
| 4 | 06'52" | 00:29'06" |
| 5 | 06'07" | 00:35'13" |
| 6 | 07'05" | 00:42'18" |
| 7 | 05'59" | 00:48'17" |
| 7.3 | 08'33" | 00:51'02" |
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