Cafeman Chang 2014/10/11 訓練日誌

Cafeman Chang 高雄
ID 68375

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Cafeman Chang

10.1 km | 00:59:29 | 05:52/km

日期: 2014-10-11 16:47 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'47" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'53" / 05'50" / 06'33" / 05'49" / 05'57" / 05'58" / 05'58" /

高雄

Cafeman Chang

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感冒了，來跑步流流汗看會不會好一些...
今天才知道原來臨海特定區五號公園就是興仁公園。
夕陽跟往常一樣的美...

10月累積里程 : 200.77 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1549.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Yoyo-chu Chu, ㄚ智和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

Cafeman Chang 謝謝！

2014-10-11 18:35 ·

保重

2014-10-13 00:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'39"	00:11'26"
3	05'39"	00:17'05"
4	05'42"	00:22'47"
5	05'53"	00:28'40"
6	05'50"	00:34'30"
7	06'33"	00:41'03"
8	05'49"	00:46'52"
9	05'57"	00:52'49"
10	05'58"	00:58'47"
10.1	05'57"	00:59'29"

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