3.1 km | 00:22:36 | 07:17/km日期: 2020-07-02 16:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3816 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'00" / 07'08" / 07'22" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1007 / 1007 | 167 / 85 |
| 2 | | 07'05" (+00'08") | 1005 / 2013 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'22") | 1006 / 3019 | 166 / 81 |
| 4 | | 10'46" (+03'49") | 100 / 3120 | 199 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'08" | 00:14'08" |
| 3 | 07'22" | 00:21'30" |
| 3.1 | 10'56" | 00:22'36" |
留言 
