吳聲志(錸德慢跑社) 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳聲志(錸德慢跑社) 新竹
ID 21525

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吳聲志(錸德慢跑社)

18.9 km | 02:03:44 | 06:32/km

日期: 2014-10-10 06:31 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 1226 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'53" / 05'47" / 05'51" / 06'04" / 06'58" / 06'02" / 06'40" / 05'49" / 06'53" / 06'14" / 05'59" / 06'02" / 06'20" / 06'30" / 05'48" / 11'12" / 07'24" / 05'56" / 06'53" /

10月累積里程 : 241.28 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , watson_wu 和其他 94 人說推

·

觀看另 4 則留言

Jack 恭喜完賽

2014-10-10 15:44 ·

陳安安恭喜完賽！

2014-10-11 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'47"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	06'04"	00:23'35"
5	06'58"	00:30'33"
6	06'02"	00:36'35"
7	06'40"	00:43'15"
8	05'49"	00:49'04"
9	06'53"	00:55'57"
10	06'14"	01:02'11"
11	05'59"	01:08'10"
12	06'02"	01:14'12"
13	06'20"	01:20'32"
14	06'30"	01:27'02"
15	05'48"	01:32'50"
16	11'12"	01:44'02"
17	07'24"	01:51'26"
18	05'56"	01:57'22"
18.9	06'53"	02:03'44"

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