林冠男 2020/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

林冠男雲林
ID 284191

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4.3 km | 00:35:19 | 08:07/km

日期: 2020-06-24 05:42 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'13" / 07'38" / 08'17" / 08'47" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08"

998 / 998

2

07'43"

(14'51")

07'41" (+00'33")

1002 / 2001

3

08'17"

(23'08")

08'15" (+01'07")

1002 / 3004

4

08'47"

(31'55")

08'44" (+01'36")

1005 / 4009

5

02'58"

(34'53")

08'47" (+01'39")

337 / 4347

好累

6月累積里程 : 34.10 km

雲豹 zm17a022308 累積 : 202.4 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

李閔榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'38"	00:14'51"
3	08'17"	00:23'08"
4	08'47"	00:31'55"
4.3	08'32"	00:34'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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