小顏 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
ID 62493

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5.8 km | 00:33:39 | 05:47/km

日期: 2014-10-08 18:06 - 地點: 自強 - 天氣: 涼 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'12" / 06'31" / 05'56" / 05'28" / 05'12" / 05'20" /

今天量再加一些'跑友海放'阿傑'嘉駿

10月累積里程 : 162.05 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝閣紋, ahliang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'31"	00:12'43"
3	05'56"	00:18'39"
4	05'28"	00:24'07"
5	05'12"	00:29'19"
5.8	05'19"	00:33'39"

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