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 |  27.4 km | 02:58:30 | 06:30/km日期: 2014-10-10 05:44 - 總爬升: 459 m - 地點: 禾家→148↘挑水↗鳳山寺折返 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1233 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% Pace: 06'11" / 05'33" / 05'23" / 05'27" / 05'51" / 05'58" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'26" / 07'44" / 05'18" / 04'53" / 05'04" / 09'57" / 11'39" / 09'13" / 06'10" / 06'13" / 15'39" / 05'45" / 05'27" / 05'07" / 06'17" / 08'37" / 07'58" / 09'20" / 09'59" / 常聽大家都說挑水古道很變態讓我很好奇，今天就去一探究竟，果然是硬ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ，只有大約3K卻是當步兵XD，要上鳳山寺時就覺得腳有狀況，慢慢跑加走不敢硬撐，回程下坡痛感更明顯，試了一段還是不行只好求救良全兄的回收車(第一次坐回收內~~鳴鳴鳴)，所以今天挑戰的目標未達成，但又跑出一條很有挑戰性的路線，下回再來^__^ 10月累積里程 : 308.43 km Garmin 上傳 | 10 years ago ·  留言
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