3.1 km | 00:25:05 | 08:03/km日期: 2020-07-01 20:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'23" / 07'43" / 09'22" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+02'19") | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
3.11 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
375.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'43" | 00:14'06" |
| 3 | 09'22" | 00:23'28" |
| 3.1 | 09'30" | 00:24'29" |
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