樺 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

樺南投
ID 13922

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6.7 km | 00:39:30 | 05:53/km

日期: 2013-03-05 23:50 - 地點: 竹山鎮隨便繞 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 05'55" / 05'50" / 05'46" / 06'08" / 05'51" / 05'19" /

看完經典賽後就來跑步！
不知有沒有嚇壞路人..

3月累積里程 : 202.56 km

La New Bears 累積 : 604.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, vic huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'55"	00:12'09"
3	05'50"	00:17'59"
4	05'46"	00:23'45"
5	06'08"	00:29'53"
6	05'51"	00:35'44"
6.7	05'18"	00:39'30"

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成績 : 04:39:10

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