洪小春 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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8.0 km | 00:56:27 | 07:03/km

日期: 2014-10-08 18:56 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 多雲到晴 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'19" / 06'37" / 06'55" / 06'52" / 07'18" / 07'10" / 07'13" / 07'29" / 188'53" /

天氣涼涼的，跑起來就很舒服！那種跑步加速的感覺又回來了！星期日的台南活動希望成績會不錯！

10月累積里程 : 101.76 km

XT 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, 小熊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'37"	00:12'56"
3	06'55"	00:19'51"
4	06'52"	00:26'43"
5	07'18"	00:34'01"
6	07'10"	00:41'11"
7	07'13"	00:48'24"
8	07'29"	00:55'53"
8.0	188'53"	00:56'27"

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