葉明燦 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉明燦新竹
ID 115184

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9.1 km | 00:52:41 | 05:49/km

日期: 2014-10-07 06:11 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'49" / 06'00" / 05'47" / 05'55" / 05'39" / 05'39" / 05'28" / 05'21" / 05'19" / 13'34" /

10月累積里程 : 241.60 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'00"	00:12'49"
3	05'47"	00:18'36"
4	05'55"	00:24'31"
5	05'39"	00:30'10"
6	05'39"	00:35'49"
7	05'28"	00:41'17"
8	05'21"	00:46'38"
9	05'19"	00:51'57"
9.1	13'34"	00:52'41"

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