6.0 km | 00:45:40 | 07:35/km日期: 2020-06-17 05:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'53" / 08'12" / 07'46" / 07'21" / 07'05" / 07'20" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'52" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
346.31 km ZEPRO LEOPARD黑 累積 :
1968.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 08'12" | 00:16'05" |
3 | 07'46" | 00:23'51" |
4 | 07'21" | 00:31'12" |
5 | 07'05" | 00:38'17" |
6 | 07'20" | 00:45'37" |
6.0 | 06'17" | 00:45'40" |