26.2 km | 02:39:28 | 06:05/km日期: 2014-10-05 17:23 - 總爬升: 149 m - 地點: 紅樹林 - 關渡宮 - 八里 - 淡水老街 - 天氣: 天涼 偶飄幾滴小雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1296 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 06'45" / 06'37" / 05'52" / 05'43" / 05'50" / 05'42" / 05'55" / 06'19" / 05'56" / 06'02" / 05'56" / 06'07" / 05'59" / 39'18" / 06'02" / 06'03" / 05'58" / 06'28" / 06'16" / 06'30" / 06'16" / 06'48" / 06'41" / 06'55" / 06'23" / 06'34" /
新北市Ivana Lee
新北市Ivana Lee
喝完綠蓋 買了串鳥蛋吃一下 XD
來去搭10pm F101上山
今晚又去看了一下夜景 這個點真的不賴
只是天氣涼了點兒 XD 新北市Ivana Lee
跑完26K，吹著涼風，來杯熱的，看一下美麗的淡水河夜景 聽一下high歌 Ccc — at 綠蓋茶館淡水店.
Day 280
原來打算早上起床跑天元宮 - 巴拉卡 - 二子坪 來回 26KM 的, 結果4:20起床,發現外頭下雨,而且不小, 又有點冷... 不想去巴拉卡淋雨跑 (最近太多人感冒), 又回房間繼續睡, 但心中是罪惡的 XD
混到傍晚忍不住出門補里程, 想說總不能一個週末都在墮落嘛 XD haha
一路偶有飄幾滴小雨, 天涼, 好跑多了,速度也上來了，也沒帶水出門, 也不會覺得很想喝水
果然, 跑步的季節來也了
(只有到了折返點 八里渡船頭時 去全家買了個豆漿加熱喝,還遇上了我們經常去捧場的楜椒餅店的老闆正在買晚餐 聽到我用跑的從淡水來, 他操廣東口音跟我說: 妳年輕人好厲害呀 ha)
路上聽著音樂, 聽著聽著, 有時忍不住感傷了幾下... 想到有的人可以一句話就抹滅了自己.... 其實真的覺得很不甘心又難過.... 忍不住邊跑邊哭了幾下 Orz...
跑到折返點八里渡船頭時, 看到有未接來電, 回電去, 電話那頭傳來的是噓寒問暖,充滿滿滿的愛的關心, 才聽幾句, 其實又忍不住感動到哭哭 (好憋的講完電話)... 覺得怎麼有長輩可以跟我還見沒幾次面就對我如此的好?! (受寵若驚) 心裡又有一陣很強的感觸... (哭點好低的一晚 XD) #邊跑邊哭其實很抒壓
也許應該回到獨自練跑的路線 才不會再有風風雨雨?!
還是喜歡那 #單純的美好
跑步應該是開心的, 不是嗎?! 好想找回之前開心的我......
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ASICS TARTHER KAINOS 累積 : 1302.2 km
