4.1 km | 00:36:57 | 09:00/km日期: 2020-06-21 22:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'18" / 09'14" / 08'28" / 07'59" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+01'57") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 09'14" | 00:19'32" |
| 3 | 08'28" | 00:28'00" |
| 4 | 07'59" | 00:35'59" |
| 4.1 | 09'55" | 00:36'58" |
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