jongjong 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

jongjong 台北市
ID 3231

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8.0 km | 00:42:30 | 05:17/km

日期: 2014-10-08 04:28 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'17" / 05'33" / 04'58" / 05'37" / 04'18" / 05'44" / 04'21" / 05'24" / 08'20" /

可。

10月累積里程 : 231.36 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

羅吉偉和 Andy Tsang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'33"	00:11'50"
3	04'58"	00:16'48"
4	05'37"	00:22'25"
5	04'18"	00:26'43"
6	05'44"	00:32'27"
7	04'21"	00:36'48"
8	05'24"	00:42'12"
8.0	08'10"	00:42'30"

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