10.1 km | 00:59:09 | 05:51/km日期: 2014-10-07 21:48 - 天氣: 雨 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'44" / 08'21" / 05'09" / 08'02" / 07'38" / 06'47" / 03'13" / 08'00" / 54'07" /
姐臉上的不是雨水，是再次復跑所流下感動的淚水
(什麼鬼，明明看電視看到懶的出門XDDDD)
秋天的天氣聞起來令人傷感，跑起來卻非常舒暢，
看外頭時不時飄幾滴小雨，怕下雨打算去土運小跑一下，
下雨就可以及時回家，結果整路上遇不到綠燈可以過馬路，
只好就這樣跑下去，最後默默又跑去永寧捷運折返@@
果不其然路上就下雨被淋濕了吧！！！
來不及折返只好放任的讓它淋囉，
只是下雨天穿Y拖好難跑，太滑了～
跑到最後一拐一拐走回家，腳還磨了層皮下來，痛= " =
是說跑完心想既然都全身溼了，
那就在土運順便做仰臥起坐跟拉個筋在回家吧，
最後拉完筋全身體溫已經降下來了，
走回去路上風一吹超級無敵冷啊，雨還越下越大，
會不會明天就感冒了啊XDDDD
10月累積里程 :
100.60 km 
Y拖 一代 黃 累積 :
2342.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'21" | 00:15'05" |
| 3 | 05'09" | 00:20'14" |
| 4 | 08'02" | 00:28'16" |
| 5 | 07'38" | 00:35'54" |
| 6 | 06'47" | 00:42'41" |
| 7 | 03'13" | 00:45'54" |
| 8 | 08'00" | 00:53'54" |
| 8.7 | 07'12" | 00:59'09" |
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