董俊穎 2020/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

董俊穎屏東
ID 435734

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5.2 km | 00:49:40 | 09:28/km

日期: 2020-06-14 16:22 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 00'29" / 07'09" / 10'31" / 10'38" / 11'54" / 06'23" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

03'52"

2055 / 2055

2

10'50"

(18'48")

10'45" (+06'53")

1006 / 3062

3

10'59"

(29'47")

10'39" (+06'47")

1030 / 4093

4

12'14"

(42'01")

11'55" (+08'03")

1025 / 5118

5

05'56"

(47'57")

05'13" (+01'21")

1134 / 6253

6月累積里程 : 118.33 km

Android - vivo vivo 1718 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'29"	00:00'29"
2	07'09"	00:07'38"
3	10'31"	00:18'09"
4	10'38"	00:28'47"
5	11'54"	00:40'41"
6	06'23"	00:47'04"
5.8	-8'-35"	00:48'57"

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