csung 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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8.2 km | 00:44:25 | 05:24/km

日期: 2014-10-12 17:18 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 04'20" / 04'51" / 05'10" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'39" / 07'50" /

10月累積里程 : 181.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

胡彥儒, Andy Tsang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'51"	00:09'11"
3	05'10"	00:14'21"
4	05'30"	00:19'51"
5	05'40"	00:25'31"
6	05'40"	00:31'11"
7	05'50"	00:37'01"
8	05'39"	00:42'40"
8.3	06'46"	00:44'25"

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成績 : 04:56:26

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