chun98 2014/10/09 訓練日誌

chun98 台北市
ID 4501

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chun98

10.2 km | 00:55:11 | 05:23/km

日期: 2014-10-09 19:27 - 地點: 國立臺灣師範大學 - 天氣: 陰有微雨 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'31" / 05'49" / 05'51" / 05'29" / 05'11" / 05'00" / 04'50" / 04'59" / 05'01" / 04'49" / 07'22" /

10月累積里程 : 280.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

帥亮哥, KC 和其他 13 人說推

留言

huangderek 讚～^_^

2014-10-10 12:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'49"	00:12'20"
3	05'51"	00:18'11"
4	05'29"	00:23'40"
5	05'11"	00:28'51"
6	05'00"	00:33'51"
7	04'50"	00:38'41"
8	04'59"	00:43'40"
9	05'01"	00:48'41"
10	04'49"	00:53'30"
10.3	05'51"	00:55'11"

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