6.3 km | 01:35:10 | 15:09/km日期: 2020-06-10 18:01 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 10576 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 14'42" / 14'25" / 16'00" / 14'25" / 13'47" / 14'49" / 25'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'58" (+00'47") | 1000 / 1000 | 113 / 58 |
| 2 | | 14'57" (+00'46") | 1000 / 2001 | 114 / 58 |
| 3 | | 16'30" (+02'19") | 1000 / 3002 | 109 / 55 |
| 4 | | 14'57" (+00'46") | 1000 / 4003 | 105 / 63 |
| 5 | | 14'11" | 1000 / 5003 | 113 / 62 |
| 6 | | 15'06" (+00'55") | 1000 / 6003 | 110 / 60 |
| 7 | | 16'17" (+02'06") | 271 / 6275 | 110 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 364.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 14'25" | 00:29'07" |
| 3 | 16'00" | 00:45'07" |
| 4 | 14'25" | 00:59'32" |
| 5 | 13'47" | 01:13'19" |
| 6 | 14'49" | 01:28'08" |
| 6.3 | 25'33" | 01:35'10" |
展開計圈分析
留言 
