Jin cheng (高雄都會長跑) 2013/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
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Jin cheng (高雄都會長跑)

12.3 km | 01:15:13 | 06:06/km

日期: 2013-02-25 07:16 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'16" / 06'35" / 06'27" / 06'22" / 06'02" / 06'05" / 06'01" / 06'41" / 05'59" / 05'56" / 05'48" / 05'26" / 05'17" /

恢復跑。

2月累積里程 : 422.19 km

GPX 上傳 | 11 years ago

呂展華, 國書和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'35"	00:12'51"
3	06'27"	00:19'18"
4	06'22"	00:25'40"
5	06'02"	00:31'42"
6	06'05"	00:37'47"
7	06'01"	00:43'48"
8	06'41"	00:50'29"
9	05'59"	00:56'28"
10	05'56"	01:02'24"
11	05'48"	01:08'12"
12	05'26"	01:13'38"
12.3	05'17"	01:15'13"

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