今天天氣冷~~風也比較大~~~我還是要自己離開暖呼呼毯子，到外面去認真的跑步，今天跑起來其實還算順利，幾乎沒有什麼太多身體上的不適，跑的過程中還因為聽音樂過頭，有點差點"跑不知覺"的漫遊~ 後面的三分之ㄧ，左腳的膝蓋內側略有抽動，然後變成兩側都隱約抽動~緩了一下，舒適點後，才做最後的衝刺~ :)
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