陸嘉文 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陸嘉文新竹
ID 41912

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12.2 km | 01:17:56 | 06:23/km

日期: 2014-09-24 17:18 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'41" / 06'09" / 06'35" / 06'49" / 06'10" / 06'52" / 06'19" / 05'37" / 07'09" / 05'50" / 05'56" / 06'33" / 06'16" /

9月累積里程 : 23.22 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 23.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 小熊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'09"	00:12'50"
3	06'35"	00:19'25"
4	06'49"	00:26'14"
5	06'10"	00:32'24"
6	06'52"	00:39'16"
7	06'19"	00:45'35"
8	05'37"	00:51'12"
9	07'09"	00:58'21"
10	05'50"	01:04'11"
11	05'56"	01:10'07"
12	06'33"	01:16'40"
12.2	06'15"	01:17'56"

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