Chi_Rong_Chang 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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10.0 km | 00:54:17 | 05:26/km

日期: 2014-10-02 17:32 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'34" / 05'33" / 05'35" / 05'23" / 05'23" / 05'26" / 05'31" / 05'22" / 05'30" / 05'05" /

10月累積里程 : 302.68 km

New Balance MR20-BL 累積 : 244.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jet, 劉得凡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'33"	00:11'07"
3	05'35"	00:16'42"
4	05'23"	00:22'05"
5	05'23"	00:27'28"
6	05'26"	00:32'54"
7	05'31"	00:38'25"
8	05'22"	00:43'47"
9	05'30"	00:49'17"
10.0	05'05"	00:54'17"

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成績 : 04:56:26

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