David Weng 翁明才 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

28.0 km | 03:09:13 | 06:45/km | 第9半馬

第五屆合歡山越野馬拉松

官方成績
日期	2014-10-04
成績	03:09:13
總名次	42 / 500
分組名次	40 / -
平均速度	06:45/km

官方證書

David Weng 翁明才

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'01")

00:35'01" (+08'53")

01:15'51" (+04'05")

10 km

(01:15'51")

00:40'50" (+14'42")

15 km

(02:01'29")

00:45'38" (+19'30")

01:11'46"

20 km

(02:27'37")

00:26'08"

25 km

(02:58'30")

00:30'53" (+04'45")

00:00'00"

Finish

(03:09:13)

日期: 2014-10-04 08:00 - 總爬升: 886 m - 地點: 清境 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1865 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

新北市

David Weng 翁明才

·

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David Weng 翁明才

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David Weng 翁明才

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David Weng 翁明才

·

合歡山越野馬拉松28K，健康完賽！

賽前宣言: 第一次挑戰越野賽，期望健康完賽。

賽後評分: 每2~3K就有補給站，不必自背水袋。
給 4 星

10月累積里程 : 356.51 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

Emily, david 和其他 4 人說推

·

Vickey 大哥恭喜完賽！

2014-10-04 19:11 ·

1 個人推

David Weng 翁明才 Vickey 謝謝妳！

2014-10-06 06:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'48"	00:14'18"
3	07'33"	00:21'51"
4	06'48"	00:28'39"
5	06'22"	00:35'01"
6	09'08"	00:44'09"
7	08'47"	00:52'56"
8	07'05"	01:00'01"
9	07'45"	01:07'46"
10	08'05"	01:15'51"
11	09'26"	01:25'17"
12	11'46"	01:37'03"
13	08'00"	01:45'03"
14	08'12"	01:53'15"
15	08'14"	02:01'29"
16	05'23"	02:06'52"
17	05'28"	02:12'20"
18	05'04"	02:17'24"
19	05'03"	02:22'27"
20	05'10"	02:27'37"
21	06'38"	02:34'15"
22	06'39"	02:40'54"
23	04'56"	02:45'50"
24	05'04"	02:50'54"
25	07'36"	02:58'30"
26	05'30"	03:04'00"
27	04'46"	03:08'46"
27.5	08'45"	03:12'54"

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