2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 169349

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9.7 km | 01:09:47 | 07:10/km

日期: 2014-10-03 21:22 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 07'06" / 06'51" / 09'00" / 06'40" / 07'08" / 06'58" / 07'01" / 06'53" / 06'30" / 07'41" /

10月累積里程 : 16.82 km

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Kai, 瘦不了和其他 6 人說推

·

瘦不了都要跑那麼多就對了!

2014-10-03 23:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'51"	00:13'57"
3	09'00"	00:22'57"
4	06'40"	00:29'37"
5	07'08"	00:36'45"
6	06'58"	00:43'43"
7	07'01"	00:50'44"
8	06'53"	00:57'37"
9	06'30"	01:04'07"
9.7	07'41"	01:09'47"

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