5.0 km | 00:41:57 | 08:28/km日期: 2020-05-31 10:43 - 地點: 虎科大 - 平均心率: 136 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'54" / 08'07" / 07'26" / 07'32" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+07'43") | 951 / 4951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 08'07" | 00:14'01" |
| 3 | 07'26" | 00:21'27" |
| 4 | 07'32" | 00:28'59" |
| 5.0 | 13'38" | 00:41'58" |
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