12.2 km | 01:08:43 | 05:38/km日期: 2014-10-02 17:19 - 平均心率: 88 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'27" / 05'31" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'36" / 05'45" / 05'55" / 05'39" / 05'46" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'11") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'22" | 1005 / 1999 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 999 / 2999 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1025 / 4024 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1001 / 5026 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 6028 |
| 7 | | 05'37" (+00'15") | 999 / 7028 |
| 8 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 8030 |
| 9 | | 05'44" (+00'22") | 1012 / 9042 |
| 10 | | 05'53" (+00'31") | 1008 / 10051 |
| 11 | | 05'39" (+00'17") | 1005 / 11056 |
| 12 | | 05'46" (+00'24") | 995 / 12052 |
| 13 | | 05'16" | 180 / 12233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.47 km 
Y 拖 累積 :
2925.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'27" | 00:16'25" |
| 4 | 05'31" | 00:21'56" |
| 5 | 05'37" | 00:27'33" |
| 6 | 05'37" | 00:33'10" |
| 7 | 05'38" | 00:38'48" |
| 8 | 05'36" | 00:44'24" |
| 9 | 05'45" | 00:50'09" |
| 10 | 05'55" | 00:56'04" |
| 11 | 05'39" | 01:01'43" |
| 12 | 05'46" | 01:07'29" |
| 12.2 | 07'00" | 01:08'43" |
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