10.1 km | 01:05:22 | 06:27/km日期: 2020-05-31 09:14 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 11810 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 45%
Pace: 05'42" / 06'04" / 06'43" / 06'21" / 06'19" / 06'23" / 06'21" / 06'22" / 06'23" / 06'54" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1002 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 3003 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 4003 | 182 / 84 |
| 5 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 5003 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 6003 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'32" (+00'49") | 1002 / 7005 | 180 / 84 |
| 8 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 8006 | 184 / 83 |
| 9 | | 06'55" (+01'12") | 1002 / 9009 | 178 / 80 |
| 10 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 10009 | 182 / 84 |
| 11 | | 06'35" (+00'52") | 116 / 10125 | 182 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'04" | 00:11'46" |
| 3 | 06'43" | 00:18'29" |
| 4 | 06'21" | 00:24'50" |
| 5 | 06'19" | 00:31'09" |
| 6 | 06'23" | 00:37'32" |
| 7 | 06'21" | 00:43'53" |
| 8 | 06'22" | 00:50'15" |
| 9 | 06'23" | 00:56'38" |
| 10 | 06'54" | 01:03'32" |
| 10.1 | 14'30" | 01:05'22" |
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