7.5 km | 00:55:31 | 07:21/km日期: 2020-05-30 17:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'52" / 08'03" / 08'13" / 07'30" / 06'34" / 07'30" / 06'04" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'48") | 547 / 7547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 548.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'03" | 00:15'55" |
| 3 | 08'13" | 00:24'08" |
| 4 | 07'30" | 00:31'38" |
| 5 | 06'34" | 00:38'12" |
| 6 | 07'30" | 00:45'42" |
| 7 | 06'04" | 00:51'46" |
| 7.5 | 06'53" | 00:55'32" |
展開計圈分析
留言 
