samuel 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

samuel 嘉義
ID 45043

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6.1 km | 00:31:51 | 05:12/km

日期: 2014-10-03 05:00 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'21" / 05'03" / 05'29" / 05'07" / 05'15" / 05'07" / 04'28" /

太早起床
想睡覺
慢慢跑

10月累積里程 : 134.21 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 916.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Charlie Tsaw, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'03"	00:10'24"
3	05'29"	00:15'53"
4	05'07"	00:21'00"
5	05'15"	00:26'15"
6	05'07"	00:31'22"
6.1	04'28"	00:31'51"

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