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    張阿銘 台中
    ID 39485
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    張阿銘 
    2.5 km | 00:17:34 | 07:03/km
    日期: 2020-05-27 05:23 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
    Pace: 07'14" / 06'44" / 06'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'28"  (07'28")
    		07'28" (+00'44")1000 / 1000
    2
    06'44"  (14'12")
    		06'44"1000 / 2000
    3
    03'22"  (17'34")
    		06'53" (+00'09")489 / 2489
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 78.55 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    柏生, ricky tseng 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'14"00:07'14"
    206'44"00:13'58"
    2.506'52"00:17'20"

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