14.1 km | 01:05:21 | 04:37/km日期: 2014-10-01 21:08 - 地點: 第二體育場 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1129 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'30" / 04'34" / 04'30" / 04'36" / 04'39" / 04'34" / 04'30" / 04'36" / 04'35" / 04'28" / 04'39" / 04'38" / 04'27" / 04'54" / 10'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'34" | 00:09'04" |
| 3 | 04'30" | 00:13'34" |
| 4 | 04'36" | 00:18'10" |
| 5 | 04'39" | 00:22'49" |
| 6 | 04'34" | 00:27'23" |
| 7 | 04'30" | 00:31'53" |
| 8 | 04'36" | 00:36'29" |
| 9 | 04'35" | 00:41'04" |
| 10 | 04'28" | 00:45'32" |
| 11 | 04'39" | 00:50'11" |
| 12 | 04'38" | 00:54'49" |
| 13 | 04'27" | 00:59'16" |
| 14 | 04'54" | 01:04'10" |
| 14.1 | 10'57" | 01:05'21" |
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