8.3 km | 00:45:06 | 05:24/km日期: 2020-05-26 17:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'12" / 04'55" / 05'17" / 05'44" / 05'30" / 05'43" / 05'26" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'53") | 329 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.39 km 
mizuno waveknit R2 (J1GC82911) 累積 :
1987.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 04'55" | 00:15'33" |
| 4 | 05'17" | 00:20'50" |
| 5 | 05'44" | 00:26'34" |
| 6 | 05'30" | 00:32'04" |
| 7 | 05'43" | 00:37'47" |
| 8 | 05'26" | 00:43'13" |
| 8.3 | 05'46" | 00:45'07" |
展開計圈分析
留言 
