陳宏育 2020/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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6.5 km | 01:13:43 | 11:18/km

日期: 2020-05-23 20:06 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 07'47" / 11'19" / 13'33" / 10'45" / 10'27" / 10'53" / 17'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

08'41"

1279 / 1279

2

11'52"

(22'59")

11'35" (+02'54")

1024 / 2303

3

12'52"

(35'51")

12'46" (+04'05")

1006 / 3310

4

10'37"

(46'28")

10'35" (+01'54")

1001 / 4312

5

10'44"

(57'12")

10'43" (+02'02")

1001 / 5314

展開計圈分析

5月累積里程 : 196.50 km

母子鱷魚-白色 N30 累積 : 843.2 km

Android - HUAWEI FIG-LX2 上傳 | 4 years ago

Richard Shih, 顏憲瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	11'19"	00:19'06"
3	13'33"	00:32'39"
4	10'45"	00:43'24"
5	10'27"	00:53'51"
6	10'53"	01:04'44"
6.8	10'43"	01:13'43"

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