劉嘉樺 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
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8.4 km | 00:43:00 | 05:06/km

日期: 2014-09-26 19:08 - 地點: 頭份小周末夜跑團 - 天氣: 跑著跑著沒注意 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'52" / 05'16" / 05'00" / 05'56" / 05'12" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'11" /

覺得速度還不錯~怎麼被跑兩趟山路的超車了!!越來越硬了>"<

9月累積里程 : 164.59 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1778.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jax (靜心湖午跑班), 許勛閔和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'16"	00:11'08"
3	05'00"	00:16'08"
4	05'56"	00:22'04"
5	05'12"	00:27'16"
6	04'40"	00:31'56"
7	04'36"	00:36'32"
8	04'40"	00:41'12"
8.4	04'11"	00:43'00"

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